Cantidad de La energía (calorías) en Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo hay 113 kcal de La energía (calorías). Cambiar la cantidad
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La energía (calorías)
La energía (calorías) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La energía (calorías) que no sean Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo.
Grasa, sebo de vacuno
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902 kcal
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Manteca de cerdo
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902 kcal
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El aceite de pescado, hígado de bacalao
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902 kcal
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El aceite de pescado, arenque
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902 kcal
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El aceite de pescado, lacha
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902 kcal
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El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados
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902 kcal
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El aceite de pescado, el salmón
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902 kcal
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El aceite de pescado, sardina
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902 kcal
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Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal
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900 kcal
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El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón
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900 kcal
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Grasa, pavo
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900 kcal
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Grasa, ganso
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900 kcal
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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900 kcal
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Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal
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900 kcal
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Grasa, pollo
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900 kcal
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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900 kcal
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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900 kcal
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Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)
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900 kcal
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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900 kcal
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Aceite, la morsa (Alaska)
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900 kcal
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Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo
Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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76.92 g
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76.92%
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La energía (calorías)
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113 kcal
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Energía (julios)
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473 kJ
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Proteína
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19.15 g
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19.15%
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lípido total (grasa)
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3.48 g
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3.48%
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Ceniza
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1.04 g
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1.04%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Calcio, Ca
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20 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.76 mg
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El magnesio, Mg
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21 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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191 mg
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0.19%
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Potasio, K
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314 mg
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0.31%
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Sodio, Na
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84 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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3.99 mg
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Cobre, Cu
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0.074 mg
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El manganeso, Mn
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0.009 mg
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El selenio, Se
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7.9 µg
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tiamina
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0.079 mg
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Riboflavina
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0.268 mg
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La niacina
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7.458 mg
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0.01%
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Nutrientes en Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo